给喜欢喝奶茶但是担心体重的姐妹安利一款奶茶！保证好喝！保证不胖！
❤️名字是：低GI爆炸奶茶☕️
❤️科普：GI即Glycemic Index“血糖生成指数”→是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。
低GI的食物由于进入肠道后停留的时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值较低，引起餐后血糖反应较小，需要的胰岛素也相应减少，所以避免了血糖的剧烈波动，既可以防止高血糖也可以防止低血糖，有效的控制血糖。
此外，GI低的食物非常容易产生饱腹感，同时引起较低的胰岛素水平，而胰岛素能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，因此食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用。而高GI的食物恰恰相反。
综上所述，低GI的食物对减肥的人来说真的很友好了！
安利的这款奶茶味道和普通原味奶茶几乎一样，口感也很棒！
红茶非常浓郁，这个确实惊艳到我了！以为会是那种很劣质的红茶，没想到泡出来的茶色很浓，茶香味也十足！
里面的能量包类似奶茶店加的那种奶粉，加进去后比自制的加牛奶🥛味道好很多，而且自带甜味（里面应该是代糖、木糖醇一类的），但是同时能量比奶茶店那种低很多，一包20g，只要87kcal=365kj，冲泡150g水，一杯不胖奶茶就完成啦！
一天不喝奶茶就死还怕胖星人真的必备，爱了爱了😘
美中不足…木有我爱的珍珠呜呜呜
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